Activités adultes
Multi activité
Activité qui permet de découvrir et pratiquer différentes disciplines sportives tout au long de l’année. Elle favorise le développement global des capacités physiques comme l’endurance, la coordination, la vitesse et l’agilité. Ludique et dynamique, elle s’adresse aussi bien aux enfants, adolescents qu’aux adultes, dans un esprit de découverte et de plaisir.
Fitness
Exercices variés visant à améliorer la condition physique générale : cardio, renforcement musculaire, souplesse et endurance. Accessible à tous, il permet de se tonifier, de libérer du stress et de rester en forme de manière dynamique et motivante.
Gym d’entretien
Activité physique douce et variée visant à maintenir la forme, améliorer la mobilité, la tonicité et l’endurance. Elle s’adresse à tous les âges et niveaux, dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition.
Pilates
Méthode douce de renforcement musculaire centrée sur la posture, la respiration, la souplesse et le contrôle du mouvement. Accessible à tous, il permet de tonifier le corps en profondeur tout en améliorant l’équilibre et la conscience corporelle.
Acrosport
Discipline mêlant gymnastique, acrobaties et portés réalisés en duo ou en groupe.
Accessible dès 6 ans, il permet aux enfants, adolescents et adultes de développer force, équilibre, coordination et esprit d’équipe. Ludique et artistique, il favorise la confiance en soi et le travail collectif à travers des figures spectaculaires.
Twirling bâton
Un sport complet, trop souvent méconnu !
Mélange explosif de danse, gymnastique et maniement de bâton, le twirling demande précision, force, agilité… et beaucoup de style
Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas un sport réservé aux filles, ni uniquement aux enfants.
Garçon, filles, ados, adultes : tout le monde à sa place sur le praticable !